Банный комплекс в Карелии

Банный комплекс в Карелии

Баня с купелью
Баня на мысу
Банный комплекс на берегу озера
Парение

Аренда бани в Карелии давно стала популярной формой отдыха. Многие специально приезжают в республику, чтобы попариться в настоящей русской бане. Ее пар будет целебным, если знать несколько секретов.

Наши банные комплексы рассчитаны на разное число людей, например, есть баня, в которой одновременно могут париться 20 человек, а есть бани с отделениями для 8 человек. Для всех бань оборудованы уютные гостиные и летние террасы.

Примечательно, что все бани, независимо от размера, стоят на берегу чистейших озер. Летом в них приятно просто поплавать, а зимой запросто можно нырнуть в прорубь. Все бани построены по традиции из бревен, внутри установлены дровяные печи, с топкой в виде камина. В раздевалке приготовлены специальные шапки для парилки, полотенца, простыни, тапочки.

Парилку обязательно оценят любители хорошего пара. Температура в парной в пределах 90–110 градусов. Париться предлагается по русской традиции с березовым, дубовым, липовыми или эвкалиптовыми вениками. В комнате отдыха стоит большой стол, деревянные лавки, чайник, необходимая посуда. При желании можно включить спутниковое телевидение. В такой бане запросто можно провести любое корпоративное мероприятие. Не говоря уже о неформальной встрече друзей или одноклассников. При аренде бани всегда можно заказать еду и любые напитки прямо из ресторана.

Паримся правильно

Некоторые люди недоумевают, что может быть проще, чем попариться в бане. Но и в посещении бани есть нюансы. Их игнорирование может привести к тому, что баня вместо пользы нанесет здоровью вред. Одно из главных правил гласит, что перед посещением бани нельзя переедать. Поесть нужно за полтора часа до посещения парной. И самое главное - чтобы попариться с пользой для здоровья, нужно напрочь забыть о любых спиртных напитках.

Для начала нужно ополоснуться под душем. Мыться с мылом не стоит. Так не будет смываться защитный липидный слой на коже. Волосы мочить тоже не нужно, иначе есть риск заработать в парилке тепловой удар. Надеваем шапку и заходим в парную. Первый раз веником работать не стоит. Его можно захватить с собой, чтобы подышать ароматом распаренных листьев и успокоить нервы. Важно, чтобы организм адаптировался к непривычной жаре. При первом заходе температура не должна быть выше 60 градусов. Желательно полежать на нижней полке примерно 5-7 минут. Во второй заход можно довести пребывание в парилке до 15 минут. Помассируйте себя веником. Полезно периодически прикладывать его к икрам, стопам, пояснице и груди. После массажа веником не нужно резко подниматься с полки. Желательно еще немного полежать. И только затем плавно встать и выйти из парилки. Всего рекомендуется 5-6 посещений парной. Причем при каждом последующем заходе температура должна повышаться и время нахождения в парилке должно увеличиваться. Но максимальная его длительность не должна превышать 25 минут.

Что делать между заходами в парную?

Многие используют время отдыха для контрастных процедур. Они обливаются ледяной водой, смело прыгают в прорубь или обтираются снегом. Банщики рекомендуют прислушиваться к своему организму. Некоторым достаточно будет просто принять прохладный душ и спокойно полежать на кушетке в комнате отдыха.

одноклассники